馬肉 今年は午年ということもあり、近所で馬肉を提供しているお店にお邪魔しました。地元福島・会津産の馬肉が食べられるお店で、その日も午年効果なのか、店内はとても賑わっておりました。 さて、馬肉といえば写真に写っているような […]

「未だ病ならざるを治す」 「未だ病ならざるを治す」という言葉をご存知でしょうか？これは東洋医学の古典にある言葉で、まだ病気とは診断されないけれど、身体のバランスが崩れ始めている状態で、いわゆる 未病（みびょう）を治すこと […]

「〇〇って鍼灸で治るの？」 時折、こうした質問を受けることがあります。 正直、「はい、必ず治ります」と断言できたら楽なのですが、現実はそう簡単ではありません。なぜなら、「肩こり」ですら、その原因は非常に多岐にわたるからで […]

そもそも「しびれ」とは？ 「しびれ」とは多様な内容を包含する主観的な表現であり、どんな内容を指すかは患者や疾患・状況によって異なる。一般的には、正座の後に生じるような「ジンジンする」「ビリビリする」「チクチクする」と表現 […]

最近とても寒いですね。先日、私の住む地域では軽く積雪がありました。都心では雪が降ると通勤に大きな影響が出るため、私含め休日で助かった方も多いのではないでしょうか。話はそれますが、インフラを支える皆様には感謝です。 さて、 […]

今年の抱負と初詣 新しい年が始まりましたが、皆さまはどのような2026年にしたいとお考えでしょうか。景気の悪いニュースが続いておりますが、そんな時だからこそ、ご自身の身体や心の状態に目を向け、日々を健やかに過ごすことの大 […]

ストレッチは、日々の疲れをリセットし、筋肉の柔軟性を保つための最も手軽なセルフケアです。デスクワークや育児、立ちっぱなしの仕事などで固まった筋肉は、軽く伸ばすだけでも血流が良くなり、体が軽くなります。 また、パートナーや […]

「冷え」は身体の不調を引き起こす原因になると東洋医学では考えられています。では、本格的な寒さが近づいてきている今だけの問題かといえば、「冷え」は決して冬だけでなく、夏でもあなたの不調の元になりえます。 では、そもそも「冷 […]

はじめに 猛暑を乗り越え、やっと涼しくなってきました。近年ではこの快適さもほんの一瞬で終わり迎え、厳しい寒さが訪れることは想像にたやすく、いまや日本の美しい四季は、二季になりつつあります。そんな激しい温度変化に体が追いつ […]