本日は、以前勤めていた職場で開催された勉強会「ファッシアを意識した鍼と触察の基本」に参加してきました。 ファッシア（筋膜）って何？ 「ファッシア」という言葉は、あまり馴染みがないかもしれませんが、「筋膜」という言葉なら聞 […]

肩こりや腰痛といった悩みに対して、鍼灸治療では患部とはまったく関係のなさそうな手先や足先に鍼やお灸をする場面を見かけたことはありませんか？ 実は理にかなっている“末端への刺激” 鍼灸では、治療の最初に手足のツボを刺激する […]

「赤くなって」「熱っぽくて」「腫れて」「触ると痛い」「動かしづらい」炎症と聞くとネガティブなイメージがありますよね。でも実はこの炎症、体が自分を守ろうとする働きだってご存知でしょうか？ 炎症の5つの特長 炎症には、代表的 […]

人体には約260もの関節があると言われています。その中でも肩関節は群を抜いて「いちばん動ける関節」です。腕を上げる、後ろに引く、回す…そのすべてが、肩関節の豊かな可動性によって可能になっているんです。 諸刃の剣 そんな可 […]

「陰陽（いんよう）」という言葉と聞くと、どうしても胡散臭いイメージがあるかもしれません。（少なくとも筆者が学生の時はそう思っていました）でもこの考え方、東洋医学の根本的な理論のひとつなんです。 すべてのものは「陰」か「陽 […]

なんだか最近、肩が重い…。思い返してみると、いや〜なことがあった日や、イライラしたあとって、妙に肩がこってる気がしませんか？ 「肩の荷が下りる」「首が回らない」、ストレスやプレッシャーは、肩や首まわりに“のしかかる”よう […]

「痩せるツボってどこ？」「ストレスに効くツボありますか？」そんな質問、日常的によくいただきます。中には「北斗の拳みたいに一撃で絶命させるツボって実在するんですか？」なんて、冗談混じりに聞かれることもあります。 では、そも […]

最近、「自律神経を整えるといいですよ」なんて言葉、よく耳にしませんか？なんとなく体に良さそうだとは思うけど、そもそも自律神経って何？整えるってどういうこと？と感じたことがある方も多いのではないでしょうか。 すごく簡単にい […]

「気ってなんですか？」鍼灸の現場で、よくいただく質問です。 東洋医学では、「気・血・水（きけつすい）」という3つの要素が人の身体を作り、動かしている基本的な物質とされています。その中でも「気」は、最も基本でありながら、最 […]